有調查顯示，20~40歲的男士脫發最為嚴重，這比上一代人的脫發年齡提前了20年。在脫發男士中,六成人從25歲前就開始,有的學生剛上高中就開始脫發。專家提醒：20多歲的年輕人每天掉發150根，就要當心脫發來襲。西裝，公文包和禿頭曾經是中年人成功的標志。不過如今，“90後”青年也開始遭遇脫發問題。
專家認為脫發發生的時間要早得多，事實上，脫發是一種“現代疾病” ，而現代生活方式並非毫無關系。掉頭發是什麼原因：吃肉、熬夜、美發還有抽煙等不良生活習慣。
愛吃肉:老一輩的經濟條件普遍不富裕，只能在節假日吃肉。現代人幾乎每天都有肉，湯又濃又油。一些年輕人也喜歡打電話給朋友，喝很多酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂，當體內產生大量膽固醇時，容易誘發脂溢性脫發。
愛熬夜: 現代生活節奏快、競爭激烈，年輕人習慣於熬夜、熬夜微博或玩遊戲，導致內分泌紊亂，身體分泌大量男性激素，使頭部油脂分泌增加。油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊，使毛囊逐漸萎縮，容易將頭發拔出或脫落。
熱愛美發:燙發染發不再是女人的專利。現代的年輕人也會去美發沙龍，通過燙發、染發、吹頭發來追求時尚。高溫、化學藥劑會傷害頭發，造成損害、脫落，在未來的2～20年裏會加重脫發的出現。
年輕人預防脫發，其實很簡單：男士脫髮飲食清淡、勞逸結合、改善生活方式、不經常熬夜、不經常抽煙喝酒社交，這些都要注意，否則禿頂就知道後悔了。
當發現自己開始脫發時，應設法數一數每天掉發的數量，如果達到150根，就應提高警惕，積極尋求病因，及早緊治療。
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