通過閱讀上面關於酶的說明，你可以了解到酶的主要功能是幫助分解和消化食物。
因為人類吃很多食物，也需要各種酶來幫助消化和分解。對應開頭提到的酶的特異性，比如吃一碗飯主要需要分解澱粉的酶，吃一塊牛排，尤其是分解蛋白質的酶。.酵素推介.以此類推。
通過幫助食物分解消化，進而輔助人體生理功能的維持和新陳代謝的促進，有助於維持健康，使營養供給更好。
誰適合吃酵素，推薦吃酵素?
身體會產生自己的消化酶，不是每個人都需要額外的消化酶。在什麼情況下，它會建議或需要額外的酶?
如果你有“食物分解困難”的傾向，建議補充額外的酶。
例如：長輩的咀嚼功能下降、應酬聚會大餐後、本身消化機能較差…等狀況下，就會推薦可以做額外的消化酵素補充。
適合與推薦吃酵素族群1 : 多外食、飲食不規律者
適合與推薦吃酵素族群 2 : 日常蔬果攝取不足者
適合與推薦吃酵素族群 3 : 常常應酬、聚餐多者
適合與推薦吃酵素族群 4 : 咀嚼與消化機能下降者(長輩、生病者)
適合與推薦吃酵素族群 5 : 有排便不順者
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