酶有什麼好處?

2021072915:52

通過閱讀上面關於酶的說明,你可以了解到酶的主要功能是幫助分解和消化食物。

因為人類吃很多食物,也需要各種酶來幫助消化和分解。對應開頭提到的酶的特異性,比如吃一碗飯主要需要分解澱粉的酶,吃一塊牛排,尤其是分解蛋白質的酶。.酵素推介.以此類推。

通過幫助食物分解消化,進而輔助人體生理功能的維持和新陳代謝的促進,有助於維持健康,使營養供給更好。

誰適合吃酵素,推薦吃酵素?

身體會產生自己的消化酶,不是每個人都需要額外的消化酶。在什麼情況下,它會建議或需要額外的酶?

如果你有“食物分解困難”的傾向,建議補充額外的酶。

​例如:長輩的咀嚼功能下降、應酬聚會大餐後、本身消化機能較差…等狀況下,就會推薦可以做額外的消化酵素補充。

適合與推薦吃酵素族群1 : 多外食、飲食不規律者

適合與推薦吃酵素族群 2 : 日常蔬果攝取不足者

適合與推薦吃酵素族群 3 : 常常應酬、聚餐多者

適合與推薦吃酵素族群 4 : 咀嚼與消化機能下降者(長輩、生病者)

適合與推薦吃酵素族群 5 : 有排便不順者

相關文章:

酵素真的可以解毒減肥嗎?天天吃/長期吃酵素會不會有副作用?

一些關於酶的問題和答案

飲用酵素的注意事項